El embarazo es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una mujer. ¿No lo crees? Entonces también estarás de acuerdo que es un gran privilegio poder acompañar a una mujer en este proceso único y especial.
El 75% de los alumnos de Yoga son mujeres entre 25-40 años. Es más que probable que te encuentres con muchas mujeres embarazadas o alumnas que muy pronto estarán en este proceso.
Es por esto que, como profesora de Yoga, es importante que te sientas preparada para enseñar a tus alumnas:

• posturas que mejoran el estado de la alumna
• asanas que le ayuden a conectar con su bebé
• adaptaciones en las asanas y los pranayamas
• a cómo empoderarse como mujer a través del vocabulario adecuado

Para poder acompañar el proceso de gestación de una manera profesional, es imprescindible tener un conocimiento adecuado sobre:

• qué pasa durante el embarazo
• cómo crece el bebé
• cuáles son las fases de un parto

 En cada encuentro responderemos a preguntas del tipo: ¿cómo puedo incorporar a alumnas embarazadas en clase? ¿qué no debo hacer en estos casos? o ¿cómo crear grupos exclusivos para mujeres embarazadas?, pero sobre todo, debatiremos juntas éstas y otras cuestiones a lo largo de la formación.

Además, durante las clases de Yoga Prenatal, se crea un vínculo especial entre las alumnas y la profesora y, a menudo, entre todo el grupo. Es por eso, que la demanda de las clases Postnatal se crea de manera natural. Durante el último módulo de la formación tratamos cuestiones como:

•     qué incluir y qué no incluir en una clase de Yoga Postnatal
•     qué asanas tienen mayores beneficios para una mujer que acaba de dar a luz
•     cómo incorporar el bebé a la clase

También abriremos conversaciones tan importantes como por ejemplo, «¿cómo quiero ser como madre? ¿qué tiene que ver mi propia madre con este tema?»
En el último módulo también contaremos con una experta en recuperación del suelo pélvico, un tema de gran interés para la mujer en este período.

Si has cursado mínimo una formación de 200h, esta formación es para ti. ¡Todas las tradiciones son bienvenidas!