Miércoles de 11.45 a 12.45h
Practica Yoga con tu bebé
Si acabas de dar a luz y quieres acercarte de nuevo al Yoga, esta clase es para ti. En Mandiram consideramos que es importante que respetes la cuarentena después de tu parto y que uses este tiempo para estar exclusivamente con tu bebé. La clase de “Bebé & Yo” – impartida por Noelia Delgado -es la manera perfecta para volver a ponerte en forma y llevarte tu bebé a clase contigo. Esta clase está abierta tanto a mamás que han practicado antes como a alumnas nuevas. Trabajaremos los siguientes puntos:
· Reforzamos la musculatura de tu espalda, suelo pélvico y tus abdominales.
· Estiramos y relajamos la zona pectoral, los hombros y el cuello.
· Fomentamos el vínculo con el bebé y con otras madres.
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