Taller de Iniciación al Yoga

Sobre este curso

Taller de 3h de teoría y práctica para crear una base sólida en Yoga. -> Los participantes recibirán nuestra oferta exclusiva. Como principiante puede ser intimidante empezar con la práctica de Yoga. Sobre todo si no te sientes flexible y no tienes una mente Zen. Si no quieres solo «hacer» Yoga sino «aprender» Yoga para principiantes, invierte en ti. Aprende los fundamentos de Yoga y prepárate para sentirte más segur@ en las demás clases. Te enseñaremos los movimientos clave, cómo hacer las posturas, cómo adaptar a tu nivel y la respiración. Instrucciones: - Llega con 10 min de antelación. - No comas 60 min antes del taller - Viste ropa cómoda (como la de gimnasio) - Si la tienes, trae tu propia esterilla (antideslizante. No la de camping) Y ya estarás solo a un paso de iniciar este camino maravilloso por el que han pasado cientos de alumnos satisfechos! PARA QUIÉN... • Si nunca has practicado Yoga • Estás empezando y quieres profundizar más • Practicas online y quieres empezar a venir a clase • Quieres aprender y no solo practicar • Si eres una persona poco flexible • Te interesa el Yoga y quieres saber más QUÉ APRENDEREMOS... • Los movimientos claves en las clases del horario • Los nombres de las posturas • Cómo hacer las posturas • La adaptación de los ejercicios de Yoga para principiantes