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Nuestros talleres de yoga en Barcelona

Encuentra nuestros talleres de yoga: Meditación para principiantes

Clase de meditación semanal

¿Te gustaría traer más consciencia a tu vida? ¿Construir un camino hacia tu interior?

La Meditación es el arte de saber estar a gusto en tu propia compañía. Cuando uno se sienta para encontrar su paz interior, a menudo se encuentra con su propia guerra. ¡No desesperes! Existe una metodología para saber enfrentarse a las diferentes sensaciones y no sentir que uno muere en el intento.

Esta actividad es gratuita.

masterclass apertura caderas

MASTERCLASS DE APERTURA DE CADERAS

¿Sientes las caderas más rígidas de todo un año sentad@?

Con el tiempo, la falta de estiramientos de las caderas nos puede afectar de manera muy sería las lumbares.

Esta Masterclass de 2 horas te va a ayudar a alinear las caderas, ganar flexibilidad, agilidad y llegar a otras posturas más fácilmente.

Unas caderas fuertes y flexibles también nos ayudan a mejorar la circulación de las piernas. Abriéndolas damos más fluidez a nuestro cuerpo y eso nos conecta con nuestra creatividad, tanto física como emocional y espiritual. Saldrás de la clase con sensación de ligereza y expansión mental.

Actividad abierta a tod@s los practicantes de cualquier estilo de Yoga y nivel.

Llega un momento en la vida de cada Yogui, donde no solo quiere hacer Yoga sino aprender Yoga. Es entonces el momento para buscar un Taller de Yoga o bien Workshop de Yoga. Sea vía clases de Yoga online o talleres de Yoga en Barcelona.

Lo que te ofreceremos en Mandiram Yoga son talleres que te hacen avanzar en tu práctica de Yoga. Puede que buscas aprender cómo meditar, cómo hacer la postura sobre la cabeza en un taller de sirsasana o ejercicios para mejorar la flexibilidad.

Después del taller de Yoga saldrás sabiendo tu siguiente paso a dar.

Lleva Yoga a tu email!

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Mandiram escuela de Yoga en Barcelona y online

¿Cuál es la diferencia entre clases de Yoga y talleres de Yoga?

La diferencia está en que clases de Yoga suele ser una práctica continua y en talleres de Yoga suele haber más explicación y de alguna manera más diálogo con el alumno.
Un taller sobre “¿Que es Vinyasa Yoga?” por ejemplo puede ser muy interactivo. O para explicar el Vinyasa Yoga, puede que se usan distintas maneras de hacer la misma postura de Yoga. Una vez explicado desde la vista de Ashtanga Yoga y otra vez desde el punto de vista de Iyengar Yoga o Hatha Yoga o Yin Yoga. Un Pachimotanasas por ejemplo puede trabajarse muy distinto en estos 5 estilos de Yoga.

Otros talleres de Yoga se enfocan más en transmitir diferentes posturas de Yoga y los beneficios de Yoga. Si sabes porque haces algo, seguramente lo harás distinto. ¿Verdad? El mismo contenido tiene otro efecto si se le pone en un contexto distinto.

Para tu práctica de Yoga en casa

Desde el 2020 lo que ha aumentado mucho es el Yoga Online porque muchos nos hemos dado cuenta de lo cómodo que es practicar Yoga desde tu casa. Hay muchas clases de Yoga online gratis, pero si no tienes 20 años y ya llevas trabajando con el cuerpo unos años, es muy probable que busques un profesor de Yoga certificado para acompañarte en tus clases de Yoga. Con solo un taller de Yoga online para principiantes, puedes aprender sobre los fundamentos del Yoga y sentirte más seguro en tu práctica de Yoga online.

Talleres de yoga para niños

Luego tenemos a los mamis Yoguis 🙂 Quien no quiere compartir con sus hijos los beneficios de Yoga para niños? Ofrecemos Talleres de yoga para niños para que así desde edad temprana creen más confianza en sí mismo y más conciencia corporal.

Aprender a meditar

Aprender a meditar está entre los top 5 de los objetivos personales. La atención plena o el mindfulness ya no son palabras de hippies. Ofrecemos un taller de meditación cada 2 meses, donde en un lenguaje claro hablaremos de los beneficios de la meditación y donde se aclaran tus dudas sobre los tipos de meditación.
Con estos fundamentos adquiridos, puedes luego practicar con nosotros en nuestra clase de meditación online gratis. Cada Miércoles 19h con nuestra fundadora Gloria Rosales.

Formación de Yoga • Nivel 2 • Curso instructor de yoga avanzado
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