Ajustes de posturas de Yoga:
Adho Mukha Svanasana

Guía de Vídeo Gratuita para Profesores de Yoga

Descubre los secretos para perfeccionar el Perro Boca Abajo

¿Eres profesor de yoga y deseas perfeccionar el Adho Mukha Svanasana de tus alumnos? Nuestra videoguía te ofrece 3 ajustes concretos. Gordana te enseñará a mejorar tu habilidad de ajustar a tus alumnos y no solo a las posturas de yoga.

Preguntas comunes sobre Adho Mukha Svanasana:

• ¿Doblar o no doblar las piernas?

• ¿Qué es más importante, una columna recta o piernas rectas?

La importancia de la adaptación:

No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de adaptar las asanas a las necesidades individuales de nuestros alumnos. No se trata solo de adoptar la forma de la postura, sino de usarla a nuestro favor.