Cómo mantener la motivación como profesora de Yoga

Desde que comencé mi viaje en el yoga en 1999, he recibido muchas preguntas sobre cómo mantengo mi motivación tanto en mi práctica personal como en la enseñanza. Algunos se refieren a mi motivación para practicar yoga durante tantos años, mientras que otros se preguntan cómo sigo inspirada para impartir clases después de más de dos décadas.

En primer lugar, decirte: no siempre practico yoga con ese sentimiento de "no puedo esperar para estar en la esterilla". Al igual que cualquier otra persona, tengo días en los que preferiría estar con mis hijos o simplemente leer mis libros. Sin embargo, lo que me mantiene motivada es ser realista sobre mis expectativas y aceptar que mi "mejor" esfuerzo varía de un día a otro.

Uno de mis libros favoritos, Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz, menciona que uno de los acuerdos es "siempre haz tu máximo esfuerzo". Este esfuerzo no es el mismo todos los días, y honrarte a ti misma implica ser consciente de lo que puedes ofrecer en cada momento. Este enfoque me ayuda a mantenerme motivada y a no ser demasiado dura conmigo misma. Te recomiendo este libro no solo por su sabiduría, sino porque es una excelente herramienta para preparar tus clases o retiros de yoga debido a su sencillez y profundidad. Mira mi video hablando sobre este libro aquí.

Desarrollo de la práctica personal

Una de las maneras más efectivas de mantener la motivación es continuar desarrollando tu práctica personal. Dedicar tiempo diario a la práctica del yoga no solo mejora tus habilidades técnicas, sino que también te ayuda a conectar de manera más auténtica con tus alumnos. Explorar todas las facetas del yoga fortalece tu cuerpo y mente, y te permite enseñar desde la experiencia personal y la empatía.

Educación continua y especialización

El aprendizaje en yoga es un viaje continuo. Participar en talleres, retiros y formaciones adicionales es crucial para expandir tu conocimiento y mantenerte motivada. Especializarte en áreas como el yoga prenatal, yoga terapéutico o anatomía aplicada al yoga no solo te diferencia como instructor de Yoga, sino que también te permite ofrecer clases más informadas y seguras. La educación continua te mantiene inspirada y te brinda nuevas perspectivas y técnicas que puedes incorporar en tus clases. Puedes ver todas nuestras formaciones aquí.

Balance entre trabajo y vida personal

Es crucial encontrar un equilibrio saludable entre tu carrera y vida personal para evitar el agotamiento. Establecer límites claros para tus horarios de trabajo y asegurarte de dedicar tiempo a tu propio bienestar es esencial. Practicar lo que predicas, integrando técnicas de relajación, meditación y autocuidado en tu rutina diaria, te ayuda a mantener una perspectiva positiva y a ser un ejemplo para tus alumnos. Este equilibrio mejora tu calidad de vida y refuerza el mensaje de bienestar integral que transmitimos a través del yoga.

Mantener la motivación como profesora de yoga es un desafío constante, pero con las estrategias adecuadas, es posible seguir inspirada y comprometida con esta maravillosa práctica.

Te invito a ver mi video donde explico más sobre como el libro de Los Cuatro Acuerdos llego a mi vida y comparto una historia personal que seguramente te inspirará. ¡Enjoy!

Gordana Vranjes, Co-fundadora Mandiram Yoga.