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8 WEBS PARA SACAR LO MEJOR DE TI EN 2021

Estas herramientas pueden ayudarte a sentirte más yogui, mejor persona y cumplir tus propósitos en el 2016. | Yoga web consejos

Yoga web consejos

¿Has empezado el año y aún no te has puesto en marcha con tus propósitos?

Si piensas que enero sólo era un ‘mes de prueba’ y que tu año comienza en febrero, aquí tienes alguna web que pueden ayudarte y darte consejos para ser una mejor versión de ti mismo/a en 2021:

Para crear mejores hábitos 

Habit List

Una app para organizar y construir buenos hábitos. Como resultado, ¡acabarás con los malos!

Para meditar

Headspace

Gana espacio en tu mente.

Para descansar mejor

Sleep Cycle

Una ‘bio-alarma’ para tu móvil que controla tu sueño durante la noche. Además, te despierta en el momento idóneo.

Para practicar pranayama

Universal Breathing

Controla tu respiración y calma tu mente.

Para comer más sano

UNO Cookbook

Manuel Marcuccio te enseña recetas veganas, creativas. Además, ¡son muy fáciles!

Para practicar la gratitud

Gratitude Journal

Una aplicación/diario inteligente para recordarte qué te hace feliz cada día.

Para aprender algo nuevo cada día

Highbrow

Elige un tema y recibe cada día ‘pequeños bocados’ de conocimiento en tu email.

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